Sveiki, esu diplomuota dietistė Renalda.

Mitybos srityje esu jau daugiau nei 6 metus, o didžiausia mano vertybė darbe, padėti žmonėms susikurti lengvesnę ir sveikesnę kasdienybę. Man svarbu, kad žinios būtų ne tik pagrįstos mokslu, bet ir praktiškai padėtų žmogui jaustis geriau kiekvieną dieną.

Ilgą laiką pati ieškojau atsakymų, kaip kurti sveikesnį santykį su maistu. Žinau, ką reiškia ribojimai, kaltės jausmas ar spaudimas atitikti standartus. Būtent todėl šiandien padedu žmonėms atrasti švelnesnį, labiau gyvenimui pritaikytą kelią, be streso ir kraštutinumų.

Dažniausiai žmonės kreipiasi į mane, kai nori pagerinti savijautą ir turėti daugiau energijos, palaipsniui keisti savo įpročius arba atkurti sveikesnį santykį su maistu be ribojimų ir kaltės jausmo.

Tikiu, kad sveikatai palanki mityba gali būti skani, lanksti ir draugiška kasdienybei. Ji neturi tapti prievole ar bausme – priešingai, gali suteikti daugiau ramybės, pasitikėjimo savimi ir gyvenimo džiaugsmo.